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上脘穴是任脉上的一个腧穴，在前正中线上，位于上腹部，一般是脐上五寸，也就是胸剑联合下三寸。可以摸到自己的胸骨，胸骨的最下端与软骨相接的部分就叫胸剑联合，四指并拢大概是三寸，比一下就能在前正中线上找到上脘穴。上脘穴和中脘穴、下脘穴合称为三脘

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上脘的功效与作用

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